每日1000mg维生素c
若安好维生素：每日1000mg维生素c
每日摄取1000毫克的维生素C是一个相对较高的剂量。对于大多数成年人来说，建议的每日维生素C摄入量通常在75-90毫克之间，孕妇和哺乳期妇女可能需要更多，但一般不会超过85-120毫克。
若安好维生素：每日1000mg维生素c第 1 部分
高剂量的维生素C（如每天1000毫克）可能对某些人有益，比如增强免疫力或帮助铁的吸收，但也有可能带来副作用，例如腹泻、恶心或其他消化系统不适。此外，过量的维生素C可能会通过尿液排出体外，但这并不意味着可以安全地长期大量摄取。
若安好维生素：每日1000mg维生素c第 2 部分
如果你考虑每天摄取如此高的剂量，最好是先咨询医生或营养专家的意见，确保这种做法适合你的健康状况，并了解是否有潜在的风险或副作用。他们也可以提供个性化的建议，以确定最适合你的维生素C摄取量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：七**喂
维生素套餐：100片 x 2盒-贵州百灵刺梨原浆有机认证SODVC维生素P原液鲜果无添加原汁旗舰店
维生素测评：价格很划算，一直吃的这款，不错
维生素买家：g**4
维生素套餐：【12-18岁长高选它】每份含1000mg赖氨酸-100粒-宠物大本营猫咪维生素b防掉毛狗狗营养补充宠物犬用复合维生素片
维生素测评：小孩说口感不算好，其他待定
维生素买家：t**6
维生素套餐：200粒1瓶+0粒1瓶-【年货礼盒】桂格金装高纤礼盒装高钙维生素D蒸糯即食冲饮燕麦片
维生素测评：一直在吃，非常信赖的产品
维生素买家：t**5
维生素套餐：维C牛磺酸片-尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶-仟湖傲深5号龙鱼专用水质调整药水0 3 4 7 8号维生素9号硝化细菌
维生素测评：跟我以前买的不一样，客户说是新包装，可是我感觉口感也不同
维生素买家：t**2
维生素套餐：蓝色-比逗仕婴幼儿钙铁锌动物饼干维生素B1宝宝辅食儿童小零食10个月+
维生素测评：四十加需要日常维生素补充，希望健康每一天
浏览“每日1000mg维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b组有什么功效
下一篇：维生素e可以保护肝脏吗
