足月儿补充维生素d的时间及用量
若安好维生素：足月儿补充维生素d的时间及用量
足月儿一般在出生后1-2周开始补充维生素D。推荐的每日补充量为400国际单位（IU）或10微克，这个剂量适用于大部分新生儿和婴儿，直到他们能够通过日常食物获取足够的维生素D。
若安好维生素：足月儿补充维生素d的时间及用量第 1 部分
在出生后的几个月里，婴儿的皮肤对阳光中的紫外线敏感，所以尽量让婴儿在早晨或傍晚柔和的阳光下暴露几分钟，但要避免强烈阳光直射，以防止晒伤。然而，这并不能替代维生素D的补充，因为户外活动时间有限，而且在冬季或阴雨天可能无法得到足够的紫外线。
若安好维生素：足月儿补充维生素d的时间及用量第 2 部分
6个月至1岁的婴儿，如果还在纯母乳喂养或者配方奶喂养，可能需要增加到每天800 IU（20微克）的维生素D补充，因为母乳和配方奶中的维生素D含量相对较低。如果已经开始添加辅食，那么可以从辅食中获取一部分维生素D。
若安好维生素：足月儿补充维生素d的时间及用量第 3 部分
请注意，具体的维生素D补充量应根据儿科医生的建议来定，因为婴儿的营养需求可能会因个体差异、生长发育情况以及特定健康状况而有所不同。
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