经常烂舌头是缺少什么维生素

若安好维生素：经常烂舌头是缺少什么维生素

舌头烂可能是由于多种原因引起的，不一定直接与维生素缺乏有关。然而，某些维生素对于口腔健康确实很重要。例如：

若安好维生素：经常烂舌头是缺少什么维生素一、 维生素B2（核黄素）：它参与口腔黏膜的健康，如果缺乏可能会导致舌炎，表现为舌尖或边缘疼痛、红肿。

若安好维生素：经常烂舌头是缺少什么维生素二、 维生素C：虽然主要对牙齿和牙龈有益，但也有助于口腔伤口愈合，长期缺乏可能导致口腔溃疡。

若安好维生素：经常烂舌头是缺少什么维生素三、 维生素B12：对于维持神经系统的健康至关重要，包括口腔神经，缺乏可能导致口腔问题。

若安好维生素：经常烂舌头是缺少什么维生素四、 维生素A：对眼睛和口腔黏膜有保护作用，缺乏可能引发口腔干燥和溃疡。

如果你经常出现舌头烂的情况，建议你咨询医生或营养师，进行全面的身体检查，以确定具体的原因。可能的原因还包括口腔卫生不佳、压力、某些疾病（如口腔念珠菌感染）或药物副作用等。

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