10岁维生素d3儿童用量多少毫克

若安好维生素：10岁维生素d3儿童用量多少毫克

10岁的儿童维生素D3的推荐每日摄入量通常为600-800国际单位（IU），相当于约700-900毫克的胆固醇，因为维生素D3的活性形式在人体内可以转化为约2000 IU。但具体用量最好根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定，因为过量的维生素D可能会有副作用。请咨询专业医生或营养师获取最准确的建议。

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