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维生素d幼儿一天的摄入量

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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对于维生素D的推荐摄入量,会根据不同的年龄、健康状况以及特定的环境因素(如日晒时间)有所不同。对于幼儿而言,通常的建议如下:


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若安好维生素:维生素d幼儿一天的摄入量第 1 部分

- 0-12个月大的婴儿:每日推荐摄入量为400国际单位(IU)。


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若安好维生素:维生素d幼儿一天的摄入量第 2 部分

- 1-3岁的幼儿:每日推荐摄入量同样为400国际单位(IU)。


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若安好维生素:维生素d幼儿一天的摄入量第 3 部分

需要注意的是,这些数值是基于一般的健康指导原则,具体的摄入量应根据孩子的具体情况和医生或营养师的建议来确定。此外,通过日常饮食(如富含维生素D的食物,例如某些鱼类、蛋黄和强化食品)以及适当的阳光照射,可以帮助孩子获得所需的维生素D。在某些情况下,可能需要通过补充剂来确保足够的摄入量。


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若安好维生素:维生素d幼儿一天的摄入量第 4 部分

请记住,在给孩子添加任何新的补充剂之前,最好先咨询医疗专业人士的意见。




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