虾和维生素c一起吃有什么后果嘛
若安好维生素：虾和维生素c一起吃有什么后果嘛
虾（主要是指海鲜类食品）与维生素C同时摄入，传统上被认为可能会导致一些健康问题，特别是有关“砒霜”的传言。但实际上，这种说法并没有科学依据。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃有什么后果嘛第 1 部分
在理论上，海鲜中的五价砷化合物（无害形式）在高剂量维生素C的作用下有可能转化为三价砷化合物（如亚砷酸盐和砷酸盐），后者是有毒的。但是，要达到这样的转化需要非常高的维生素C剂量，并且需要长时间持续地大量摄入，而在日常饮食中这种情况几乎不会发生。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃有什么后果嘛第 2 部分
所以，在正常饮食情况下，虾和维生素C一起食用是安全的。不过，为了健康着想，建议保持均衡饮食，多样化摄取各类营养素，避免过量摄入任何单一食物或营养补充剂。如果你有特殊健康状况或者对某些食物过敏，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：暖**9
维生素套餐：【组合装】维AD6粒*盒共6粒（0-1岁）-同仁堂中老年氨糖软骨素钙片补钙加钙护关节多种维生素官方旗舰店
维生素测评：物流挺快的，很方便，第一次买希望质量好
维生素买家：王**茹
维生素套餐：维生素D盒-哈药六厂碳酸钙维生素D成人高钙片男女咀嚼片中老年补钙
维生素测评：买回来才发现一粒规格有点少，大人吃一天得用两个了，价钱很实惠。
维生素买家：t**6
维生素套餐：叶黄素软糖-蓝帽保健品钙咀嚼片钙镁维生素D钙铁锌硒片儿童钙片中老年青少年
维生素测评：选叶黄素，我一直都很慎重，毕竟是给孩子吃到嘴里的东西一定要选大品牌～平时学习时间长了，眼睛会有干涩，我身边好多宝妈都给孩子买叶黄素，吃过之后，眼睛确实没有那么干涩
维生素买家：l**c
维生素套餐：养生堂维e200粒+VC70片-哈药六朴雪口服液补铁维生素b12孕妇儿童女性官方旗舰店同款
维生素测评：大品牌！值得信赖！效果超级好
维生素买家：冰**草
维生素套餐：【得好礼】00片100片*限量多得VD滴剂48粒-【香港康瑞研究院】深谷溪田牦牛骨髓钙片碳酸钙维生素氨基酸B1.2
维生素测评：发货速度，到货也非常快，昨天拍的今天就到了，很愉快的一次购物，我们全家都在吃，还会回购的
浏览“虾和维生素c一起吃有什么后果嘛”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：增强皮肤免疫力维生素
下一篇：孕吐维生素b6用法用量
