皮肤差吃维生素c还是b
若安好维生素：皮肤差吃维生素c还是b
皮肤状况不佳时，补充维生素C和B族维生素都可能有所帮助，但具体应该根据你的具体情况来决定。
若安好维生素：皮肤差吃维生素c还是b一、 **维生素C**：对于皮肤健康来说，维生素C是一个非常重要的营养素。它有助于促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致度的关键成分。此外，维生素C还具有抗氧化作用，可以帮助抵御自由基对皮肤的损害，从而有助于改善皮肤的整体外观。
若安好维生素：皮肤差吃维生素c还是b二、 **B族维生素**：B族维生素（如维生素B2、B3、B6和B12等）对于维持皮肤健康也非常重要。它们参与身体的能量代谢过程，帮助修复皮肤组织，并且在一定程度上可以缓解由于缺乏维生素B所导致的皮肤问题，如皮炎等。
因此，如果你的皮肤问题主要是因为缺乏某种特定营养素导致的，或者你想要针对特定方面进行改善（比如抗老化或修复受损皮肤），那么可以选择相应的维生素进行补充。不过，在开始任何补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保补充适合自己的营养素，并避免过量摄入可能带来的副作用。同时，均衡饮食和健康的生活习惯也是维护良好皮肤状态的重要因素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：男士多维运动耐力营养片0片菠萝味-共400粒汤臣倍健R钙维生素D维生素K液体钙胶囊儿童成人中老年补钙
维生素测评：不良商家，买回来药都坏了，有几个都开裂了，天猫也搞这事
维生素买家：t**5
维生素套餐：两支【化毛膏+营养膏】-买2发3瓶绿健园钙加维生素D软胶囊液体钙男女中老年成人补充钙
维生素测评：刚刚收到货猫猫真的非常喜欢吃！分量很足！猫猫吃着很满足一直都买他家的化毛膏量多且便宜实惠非常值得回购认准买这家的宠物最爱
维生素买家：h**3
维生素套餐：【重提高自主免疫】泡腾粉-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF
维生素测评：一直给老母亲吃
维生素买家：高**0
维生素套餐：0粒（1岁以上）一盒-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评：维生素AD收到了，很好，不错，物美价廉，值得购买
维生素买家：简**9
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-北京同仁堂锌镁片男士功能健身多维促睾补充维生素b族
维生素测评：收到货了，物流很快，品质超好，非常满意。
浏览“皮肤差吃维生素c还是b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：六岁儿童维生素c每天的用量100
下一篇：改善睡眠吃维生素b几
