吃维生素c是不是不能吃虾

若安好维生素：吃维生素c是不是不能吃虾

关于吃维生素C是否能与虾一起食用，有一种说法是维生素C和虾中的五价砷化合物可能会相互作用生成有毒的三价砷（也就是砒霜）。但这种说法并没有充分的科学依据支持。

若安好维生素：吃维生素c是不是不能吃虾第 1 部分

实际上，要通过这种途径生成足够的砒霜来对人体造成伤害，需要摄入大量的虾以及维生素C，并且在体内达到特定的反应条件。正常饮食中不太可能达到这样的条件。

若安好维生素：吃维生素c是不是不能吃虾第 2 部分

因此，从科学角度来看，适量食用虾和维生素C并不会对健康产生直接的危害。不过，如果你有特殊的健康状况或对某些食物过敏，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保安全。同时，均衡饮食、多样化摄取各类营养素才是保持健康的关键。

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