15岁维生素d每日摄入量

若安好维生素：15岁维生素d每日摄入量

15岁的青少年每天推荐的维生素D摄入量是15微克（600国际单位，IU）。这个剂量对于大多数青少年来说是足够的，以支持正常的骨骼健康和免疫功能。然而，具体的摄入量可能会因个体差异、季节、地理位置（阳光暴露）等因素而有所不同，建议在医生或营养师的指导下进行。如果孩子经常暴露在阳光下，可能需要的维生素D会少一些。如果孩子不能通过日光浴获取足够的维生素D，可能需要补充剂。

刚刚有人购买了：

浏览“15岁维生素d每日摄入量”的人还阅读了

多种维生素为什么不可以长期吃

每天100mg维生素c行吗为什么

孕妇吃爱乐维复合维生素好不好

9岁孩子需要补充维生素d吗对吗

缺维生素a会引起惊厥吗为什么

中年女性复合维生素

老人骨质疏松吃维生素d还是ad好比较好

减肥碳水蛋白质维生素比例

与本文相关的文章

水溶性维生素有哪两类

多种矿物质维生素片有必要吃吗

天然型维生素e和普通的有什么区别

维生素ad可以和益生菌一起服用吗

怀孕了维生素e可以吃多久

维生素c片能止咳吗

维生素c吃多了对身体有什么影响

吃维生素c是不是不能吃虾

喉咙发炎可以吃维生素c咀嚼片吗

调节血脂的维生素b

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：怀孕了维生素e可以吃多久

下一篇：维生素c片能止咳吗