维生素咀嚼片可以多吃吗
若安好维生素：维生素咀嚼片可以多吃吗
维生素咀嚼片是一种补充营养的保健品，但并不是越多越好。一般来说，每日所需的维生素量有一个推荐摄入量，过量摄入可能会对身体造成负担，特别是某些脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），过量摄入可能导致中毒。
若安好维生素：维生素咀嚼片可以多吃吗第 1 部分
如果你觉得自己的饮食中缺乏某种维生素，可以适量补充，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为每个人的身体状况和需求都不同。同时，健康的饮食习惯和均衡的膳食才是获取维生素的主要途径。
若安好维生素：维生素咀嚼片可以多吃吗第 2 部分
总的来说，维生素咀嚼片不能替代正常的饮食，适量即可，切勿过量。
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