没病可以吃维生素c药片吗
若安好维生素:没病可以吃维生素c药片吗

维生素C是一种水溶性维生素,对身体有很多好处,比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。一般来说,正常人可以通过饮食获取足够的维生素C,如新鲜水果和蔬菜。如果你的饮食均衡,没有特殊需要,日常不需要额外服用维生素C药片。

若安好维生素:没病可以吃维生素c药片吗第 1 部分
然而,有些人可能会选择补充维生素C,比如在冬季易感疾病时、或者进行重体力劳动后、或者有特殊需求如素食者等。但即使是这样,也建议在医生或营养师的指导下适量补充,过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适、结石等问题。

若安好维生素:没病可以吃维生素c药片吗第 2 部分
总的来说,如果没有疾病且饮食充足,一般不需要特意服用维生素C药片。如果有特殊需求,应在专业人士的建议下进行。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:5件-斯维诗swisse男士复合维生素片综合提高免疫力成人男女
维生素测评:建议洗头的搭配护发素加维生素e真的很柔顺,光泽感也会很好,用起来也不会心疼,很多一瓶。
维生素买家:m**7
维生素套餐:男士复合维生素100粒-诺特兰德牡蛎锌镁硒片维生素B族正品60片男性健身运动锌镁片
维生素测评:买的时候很便宜吃一下有心理安慰吧
维生素买家:祝**7
维生素套餐:白色-Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评:收到了,今天也就开始吃了。最近老是脚抽筋,检查下来,骨密度减少,所以就买了这款脂溶性的补钙产品,希望有好的效果。
维生素买家:y**9
维生素套餐:【60粒】2盒装-斯利安锌硒片升级款牡蛎锌镁硒片活力宝人参黄精男性多种维生素b
维生素测评:先给宝宝屯起来,一直吃着款,还行
维生素买家:k**8
维生素套餐:50mg*60粒x5盒-诺特兰德牡蛎片锌镁硒片男性精氨酸精华多种维生素旗舰正品
维生素测评:五月,春未尽,夏初临。汽水降低的温度是夏日的奇遇。在春天和夏天中间悄然而至的五月。浪漫五月已抵达,还有西瓜味的风和橘色晚霞。五月你好,生活简单,日子温暖,奔赴更好的未来。
浏览“没病可以吃维生素c药片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:补钙吃啥维生素搭配吃的好
下一篇:辅酶q10和维生素e一起吃可以吗
