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草莓里面的维生素c有多少

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


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草莓是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素c。根据美国农业部的数据,每100克新鲜草莓大约含有约59毫克的维生素c。这个数值可能会因草莓的品种、成熟度以及生长环境等因素有所差异。维生素c对于人体健康有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收和皮肤健康等。


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