维生素c一般吃不能超过几天
若安好维生素：维生素c一般吃不能超过几天
维生素C的摄入并没有严格的规定说每天不能超过多少天，因为它是人体日常所需的营养素，对维持身体健康有重要作用。正常情况下，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但这并不意味着你必须连续几天大量补充。
若安好维生素：维生素c一般吃不能超过几天第 1 部分
然而，如果你正在服用大剂量的维生素C补充剂，比如几百毫克甚至更高，可能会超过身体正常所需，长期过量摄入可能对肾脏、牙齿和消化系统造成负担。因此，除非在医生的指导下，不建议自行长期大量服用维生素C。如果你有任何关于维生素C摄入的问题，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：桑**丸
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-正品维生素c+维生素E+烟酰胺咀嚼片增强VCVE烟酸女士非口服美白片
维生素测评：维c药片设计成三角形，科学吗？不怕吞咽卡住吗？
维生素买家：t**6
维生素套餐：0袋x6盒健脾长高综合调理助力长高黄金期6-星鲨维生素AD滴剂儿童ad鱼肝油星沙维d孕妇ad滴剂婴幼儿一岁宝宝
维生素测评：身边好多朋友推荐的，说这个牌子的东西效果很好，我家小孩也在吃
维生素买家：鹭**8
维生素套餐：VC*1瓶（甜橙味）-美林水水乐维C儿童多维营养复合维生素补锌硒矿物质提升自护吸管
维生素测评：口感比之前的好吃
维生素买家：t**0
维生素套餐：多维（100片）+褪黑素（90粒）-【顺手买一件】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB
维生素测评：维生素收到质量不错发货速度很快效果很好。
维生素买家：看**0
维生素套餐：100片x50袋-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品多维营养软糖系列多口味
维生素测评：钙片已收到了，还送了瓶vc糖果。物流很快，第二次购买。没钱，吃不起瓶装钙片，只能吃点这种老式的便宜钙片了。
浏览“维生素c一般吃不能超过几天”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠吃维生素b1还是b2
下一篇：人缺少维生素c会怎样症状
