长期不摄入维生素会怎么样
若安好维生素：长期不摄入维生素会怎么样
长期不摄入维生素可能会导致各种健康问题，因为维生素是人体正常生理功能所必需的营养素。缺乏特定维生素的影响如下：
若安好维生素：长期不摄入维生素会怎么样一、 维生素A：可能导致夜盲症、皮肤干燥、免疫系统减弱和眼部疾病。
若安好维生素：长期不摄入维生素会怎么样二、 维生素C：引起坏血病，表现为牙龈出血、伤口愈合不良、疲劳和骨骼脆弱。
若安好维生素：长期不摄入维生素会怎么样三、 维生素D：影响钙的吸收，可能导致骨质疏松、骨折、牙齿问题和肌肉无力。
若安好维生素：长期不摄入维生素会怎么样四、 维生素E：抗氧化作用不足，可能影响生育能力、视力和神经系统健康。
若安好维生素：长期不摄入维生素会怎么样五、 维生素K：血液凝固功能受损，增加出血风险。
若安好维生素：长期不摄入维生素会怎么样六、 B族维生素：缺乏B1（硫胺素）可能导致脚气病，B2（核黄素）可能引起口腔溃疡和皮炎，B12（钴胺素）缺乏可能导致贫血、神经问题等。
以上只是一些常见维生素缺乏的症状，具体影响因人而异，并且在严重情况下可能引发更严重的健康问题。因此，保持均衡饮食，确保摄取足够的维生素是非常重要的。如果怀疑维生素摄入不足，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**7
维生素套餐：50mg*60粒x盒-银善存送爸妈礼盒装中老年男女多种维生素复合片22种营养b族vcve
维生素测评：特别的惊喜，穿着帅气有质感，做工挺不错的。迫不及待的试穿了，特别的百搭有型。颜色很正，做工挺细致的，没有任何瑕疵。最重要的是穿着暖和厚实，特别赞。质量好，价格不贵，大品牌就是这么棒。已经收藏了，会回购。.
维生素买家：t**3
维生素套餐：0粒x1盒-韩国进口Kwangdong维他500维生素C维他命VC粉加B族男女口服维c白
维生素测评：非常好，是正品还比药店便宜
维生素买家：l**3
维生素套餐：100粒x2盒+2盒维生素B2-拜耳OneADay男女复合维生素补充维B维D维C番茄红素钙碘锌
维生素测评：不错非常实惠价格便宜
维生素买家：兔**8
维生素套餐：6盒原品【1.5元盒】包邮-诺特兰德复合男士多种维生素片补锌硒片肾精氨酸维生素bc矿物质片
维生素测评：应该是真的吧，没在药店买过这款，也没看到追溯码
维生素买家：枫**月
维生素套餐：400U*0粒x2盒+星鲨AD60粒【星鲨D规格随机发】-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：一直买的星鲨的维D，但是我崽崽体检医生说缺钙呢，都已经天天补钙了还缺钙
浏览“长期不摄入维生素会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：星鲨维生素d滴剂吃到多大年龄
下一篇：失眠吃维生素b1还是b2
