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儿童每天需要多少单位维生素d

2024-11-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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儿童维生素D的需求量因年龄、体重和健康状况而异。以下是一般建议的每日维生素D摄入量:


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若安好维生素:儿童每天需要多少单位维生素d一、 新生儿(0-12个月):通常不需要额外补充维生素D,因为母乳和婴儿配方奶粉中已经含有足够的维生素D。但医生可能会根据具体情况建议补充。


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若安好维生素:儿童每天需要多少单位维生素d二、 婴儿和幼儿(1-3岁):每天推荐摄入400-600国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:儿童每天需要多少单位维生素d三、 学龄前儿童(4-8岁):每天推荐摄入600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:儿童每天需要多少单位维生素d四、 学龄儿童(9-13岁):每天推荐摄入800-1000 IU的维生素D。


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这些数值是基于美国国家 Academy of Pediatrics 和美国 Institute of Medicine 的建议。然而,实际需求可能因地理位置、季节变化、皮肤颜色和暴露在阳光下的时间等因素有所不同。在任何情况下,最好咨询儿科医生或营养师,以确定孩子的个人需求。如果孩子无法通过食物和阳光获得足够的维生素D,可能需要补充维生素D补充剂。


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