叶酸和维生素c可以一起服用吗
若安好维生素：叶酸和维生素c可以一起服用吗
叶酸和维生素C是可以一起服用的，而且它们之间还有一定的协同作用。叶酸（又称维生素B9）主要参与DNA合成和红细胞生成，而维生素C（抗坏血酸）则是一种强抗氧化剂，有助于提高铁的吸收，同时也有助于保护叶酸在体内不被氧化。
若安好维生素：叶酸和维生素c可以一起服用吗第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但并不建议过量服用，因为无论是叶酸还是维生素C，过量都可能带来副作用。一般来说，按照推荐的每日摄入量来服用即可，如果有特殊需求或健康状况，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-Wellwoman女性多种复合维生素b族运动版女士多维片综合矿物质片
维生素测评：又到了秋天补钙的季节了，前段时间脚老是抽筋，补补钙明显不抽筋了
维生素买家：第**鱼
维生素套餐：善存女士多维【120片】-Wellwoman女性复合维生素b族PLUS加强版女士综合添加鱼油omega369
维生素测评：看着还不错，补充日常维生素
维生素买家：t**8
维生素套餐：【旗舰发货-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男女复合
维生素测评：以前都不怎么发烧的，阳后后遗症今年都发烧4次了，咳嗽都能支气管炎，医生朋友推荐的这个乳铁蛋白粉，买来调节免疫力的。喝了差不多快一罐了，最大的感受就是现在生病病程缩短了，恢复的比以前快，再坚持喝喝
维生素买家：t**0
维生素套餐：女士多维60粒2瓶礼盒装-Wellwoman女士月见草复合维生素b族综合女性强免疫多维矿物质营养
维生素测评：老客户了，每年都要买两瓶。
维生素买家：j**3
维生素套餐：【60天量】10mg维c西柚味咀嚼片60片x1-【重磅上新】OLLY女性鱼油复合维生素omega3女士多维护发胶囊60粒
维生素测评：常备一些，很好用！很超值！
浏览“叶酸和维生素c可以一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
