叶酸和维生素c可以一起服用吗
若安好维生素：叶酸和维生素c可以一起服用吗
叶酸和维生素C是可以一起服用的，而且它们之间还有一定的协同作用。叶酸（又称维生素B9）主要参与DNA合成和红细胞生成，而维生素C（抗坏血酸）则是一种强抗氧化剂，有助于提高铁的吸收，同时也有助于保护叶酸在体内不被氧化。
若安好维生素：叶酸和维生素c可以一起服用吗第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但并不建议过量服用，因为无论是叶酸还是维生素C，过量都可能带来副作用。一般来说，按照推荐的每日摄入量来服用即可，如果有特殊需求或健康状况，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：维C金梅口味500g-养生堂钙片中老年女性补钙200粒液体钙维生素d3k2官方正品
维生素测评：喜歡，好食
维生素买家：恋**z
维生素套餐：70mg*100片x5盒-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：便宜实惠，非常舒服。但是对于使用，得医师确认你缺锌才可，不要乱恰
维生素买家：紫**烁
维生素套餐：军绿色-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：看起来是不错的呢，还没有打开用
维生素买家：t**6
维生素套餐：天蓝色-国庆礼盒钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质
维生素测评：不错不错，确实不错，用完继续复购。
维生素买家：小**命
维生素套餐：180片x1盒丨大规格一次性买齐-北京同仁堂锌镁片男士性功能正品健身运动耐力类男士补锌族维生素
维生素测评：买了三盒送了一盒是能接受的味道～和老公一起吃姐姐推荐购买的希望能尽快好孕
浏览“叶酸和维生素c可以一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝酒需补充什么维生素
下一篇：婴儿15天补充维生素ad要吃多久
