什么东西里维生素a含量高
若安好维生素：什么东西里维生素a含量高
维生素A在很多食物中都有存在，以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：什么东西里维生素a含量高一、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝和鱼肝油，它们是维生素A的极好来源。
若安好维生素：什么东西里维生素a含量高二、 蔬菜：胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜等橙色或深绿色蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：什么东西里维生素a含量高三、 水果：芒果、木瓜、柿子椒等水果含有一定量的维生素A。
若安好维生素：什么东西里维生素a含量高四、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等也是维生素A的好来源。
若安好维生素：什么东西里维生素a含量高五、 海鲜：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、贝类（如牡蛎）也含有维生素A。
需要注意的是，虽然这些食物富含维生素A，但过量摄入可能导致中毒，所以建议按照适量摄入。如果你有特定的营养需求或者健康状况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-【天猫直播间推荐】Swisse升级版女士复维直播专享
维生素测评：给我家宝子囤货
维生素买家：t**2
维生素套餐：【偏酸-柑橘味】强免疫高浓度VC120片.-澳大利亚 Natures Way佳思敏男士女士成人复合维生素软糖 NW080
维生素测评：这款维生素c真的可以提高免疫，我每天吃两片，现在身体明显比之前好了，最近换季也不怎么感冒，之前总是留鼻涕
维生素买家：清**海
维生素套餐：60片x1盒-Centrum善存海外女士复合维生素女性多维元素软糖100粒 维生素b族
维生素测评：价格便宜，希望效果好
维生素买家：快**5
维生素套餐：1瓶（抗氧化初体验）-诺特兰德维生素C咀嚼片成人儿童VC多种B族vb b1b2非免疫正品
维生素测评：包装这些看了是正品，是紫色颗粒的，喝水吞服的，收到吃了十来天才确定收货，吃了感觉皮肤没有那么容易氧化了，很不错，会回购。
维生素买家：爱**9
维生素套餐：1盒装【不参与买送】-中秋礼盒汤臣倍健儿童维生素c多种维生素d咀嚼片vd3多维vbvc维c女
维生素测评：扫描是正品这样给孩子吃才放心看看吃着管用吗好再来追评
浏览“什么东西里维生素a含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c作用和功效有哪些
下一篇：宝宝维生素d补充到多大年龄
