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维生素a儿童每天补多少克

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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维生素a的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于6个月至1岁的婴儿,每日建议摄入维生素a为400-500国际单位(iu);1-3岁的幼儿为500-700 iu;4-8岁的儿童为600-700 iu;9-13岁的青少年为700-900 iu。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少克第 1 部分

然而,过量补充维生素a可能会有副作用,特别是对儿童来说,所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你的孩子有特定的健康需求或者饮食中缺乏维生素a,可能需要额外补充,但请务必遵循专业建议。


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