维生素a什么里面有维生素c
若安好维生素：维生素a什么里面有维生素c
维生素a和维生素c通常在不同的食物中找到。维生素a主要存在于动物性食品中，如肝脏（如鸡肝、猪肝）、鱼、蛋黄、奶油、奶制品（如牛奶、酸奶）以及深色蔬菜（如胡萝卜、甜红椒）和深色水果（如芒果、木瓜）中。
若安好维生素：维生素a什么里面有维生素c第 1 部分
维生素c则主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）和红色或绿色的辣椒中。一些加工食品如番茄汁、橙汁也可能含有一定的维生素c，但新鲜食物来源的维生素c含量更高且更完整。
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