维生素d能和叶酸一起吃吗孕妇
若安好维生素：维生素d能和叶酸一起吃吗孕妇
维生素D和叶酸都是孕妇必需的营养素，它们可以一起服用。维生素D有助于钙的吸收，对胎儿骨骼发育有重要作用，而叶酸则对预防胎儿神经管缺陷至关重要。不过，具体的剂量和时间最好遵循医生或营养师的建议，因为每个人的需求可能会有所不同，特别是在怀孕期间，需要根据个体情况调整补充量。同时，如果在服用任何补充剂之前，最好先咨询专业人士，以确保安全和有效性。
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