若安好维生素：复合维生素吃多久停一停接着吃
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复合维生素的使用并没有固定的时间规定，一般建议按照产品说明书上的推荐剂量进行，或者根据医生或营养师的指导来服用。如果长期、大量服用，可能会超过身体对某些营养素的需求，反而可能对健康产生负面影响。
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若安好维生素：复合维生素吃多久停一停接着吃第 1 部分
停服一段时间（例如一个月左右）后，可以再根据个人需要和健康状况决定是否继续补充。但请注意，均衡饮食始终是获取营养的最佳方式，如果日常饮食已经能满足身体所需，那么可能并不需要额外补充复合维生素。
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若安好维生素：复合维生素吃多久停一停接着吃第 2 部分
在任何情况下，如果你有任何疑问或担忧，都应该咨询专业人士的意见。
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