10岁吃维生素d还能长高吗女孩
若安好维生素:10岁吃维生素d还能长高吗女孩
维生素D对于骨骼健康和身高增长有一定的影响,因为它有助于钙的吸收,对骨骼发育至关重要。在儿童生长发育阶段,特别是女孩,适当的维生素D摄入可以帮助维持正常的骨骼生长,从而有可能有助于身高的增长。
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然而,身高的增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响,10岁的女孩虽然还在生长期,但身高的增长速度已经开始减缓。单纯补充维生素D可能不会显著增加身高,但保持良好的生活习惯(如均衡饮食、适量运动、充足的睡眠)和保证足够的维生素D摄入,对整体健康和潜在的身高潜力是有益的。
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建议咨询医生或营养师,根据孩子的具体情况来确定维生素D的补充量,以及是否需要其他方面的健康管理措施。
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