维生素b12溶于水吗
若安好维生素:维生素b12溶于水吗
维生素B12,又称钴胺素,是一种水溶性维生素。它在水中并不是以溶解的形式存在,而是以离子态(如氰钴胺或甲基钴胺)的形式存在。这意味着维生素B12不能在水中自由扩散,但可以被水溶解并被身体吸收利用。在体内,它主要存在于红细胞中,参与DNA合成和神经系统的功能。
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