维生素b是吞服还是咀嚼
若安好维生素：维生素b是吞服还是咀嚼
维生素B通常是作为片剂或胶囊的形式提供的，大部分的维生素B不需要咀嚼，可以直接吞服。这是因为它们的目的是为了迅速进入体内被吸收，咀嚼可能会影响其吸收效果。但是，如果你的维生素B是以咀嚼片的形式，那么自然是需要咀嚼后服用的。
若安好维生素：维生素b是吞服还是咀嚼第 1 部分
不过，具体情况还是要根据你所购买的维生素B产品说明来操作，因为有的产品可能会有特殊的服用建议。如果有任何疑问，最好咨询医生或药剂师的建议。
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