钙加维生素d吃了会结便吗

若安好维生素：钙加维生素d吃了会结便吗

钙和维生素D的补充通常不会直接导致便秘。但是，每个人的身体反应可能会有所不同。钙补充剂有时会引起便秘，尤其是在高剂量的情况下。如果同时服用多种补充剂或药物，可能会影响消化系统的正常运作，进而引发便秘。

若安好维生素：钙加维生素d吃了会结便吗第 1 部分

如果你发现服用钙和维生素D后出现便秘的情况，可以尝试增加膳食纤维的摄入量，多喝水，并保持适量的运动，这些都有助于改善便秘。另外，建议咨询医生或营养师的意见，看看是否需要调整补充剂的种类或剂量。

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