每日补充维生素d的量是多少克
若安好维生素：每日补充维生素d的量是多少克
实际上，维生素D的补充量通常不是以“克”为单位来计量的，而是以国际单位（IU）或者微克（μg）来表示。对于成年人来说，每天推荐的维生素D摄入量大约是10微克（或400 IU），但是这个数值可能会根据年龄、性别以及特定健康状况有所不同。
若安好维生素：每日补充维生素d的量是多少克第 1 部分
例如，根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），成人每日推荐维生素D的摄入量为10 μg（相当于400 IU）。但请注意，具体需求可能因个人情况而异，建议在医生或营养师的指导下进行补充。
若安好维生素：每日补充维生素d的量是多少克第 2 部分
如果是以克来计算的话，10微克的维生素D等于0.01毫克，这远远小于1克。因此，如果你看到任何产品声称提供“克”级别的维生素D，那可能是错误的表述或者是其他类型的维生素或矿物质。请务必确认所看到的信息是否准确。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：唐**1
维生素套餐：【1盒装0片】补充0种维矿|均衡营养-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评：产品包装精致美观大气，目前用着非常不错，真实评价，希望可以帮到集美们
维生素买家：卢**家
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-HealthyCare澳洲进口复合维生素咀嚼片浆果味b族铁锌成人维c200片
维生素测评：大宝二宝都是吃这款
维生素买家：欢**儿
维生素套餐：【95%顾客选择升级款】紫钙120片-维D+关节矿物质-21金维他多维元素片赖氨酸复合维生素多种维生素男女儿童孕妇钙片
维生素测评：挺好，查了是正品
维生素买家：d**u
维生素套餐：100mg*0粒x2盒-康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品c
维生素测评：宝贝不错，物流很快。
维生素买家：q**5
维生素套餐：组合装【维生素B*2+补铁软糖*】-BN 多种女性复合维生素咀嚼片矿物质无铁不含维生素A提高免疫力男
维生素测评：减肥太费劲查了攻略入手了维生素B族希望提高我的新陈代谢顺利减肥
浏览“每日补充维生素d的量是多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：尿酸高的可以吃维生素c吗孕妇
下一篇：为什么会缺少维生素b12的原因
