7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收
若安好维生素：7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收
7岁的孩子在日常饮食中已经能够摄取到足够的维生素D和钙，因为维生素D有助于钙的吸收。以下是一些富含维生素D的食物：
若安好维生素：7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收一、 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等，特别是富含脂肪的鱼类，含有较多的维生素D。
若安好维生素：7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收二、 鸡蛋：蛋黄中含有维生素D。
若安好维生素：7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收三、 牛奶和奶制品：强化了维生素D的牛奶、酸奶、奶酪等都是好选择。
若安好维生素：7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收四、 鱼肝油：虽然不是日常食物，但在医生指导下可以作为补充。
若安好维生素：7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收五、 沙丁鱼罐头：一些儿童食品可能会添加维生素D。
然而，最好的方式还是通过均衡饮食获取营养。如果担心孩子的维生素D摄入不足，建议咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出科学的补充建议。不建议自行给孩子补充过多维生素D，因为过量也可能有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：10盒装-养生堂钙维生素D3维生素K2软胶囊青少年孕妇液体钙成人中老年钙
维生素测评：快递挺快，但是药不满意，说是100毫克的，事实上不是
维生素买家：t**7
维生素套餐：海盐菠萝味258g【罐装-约145颗】-朗迪钙维生素D咀嚼片儿童青少年成人孕妇中老年人碳酸钙d3补钙片
维生素测评：非常好。收藏了。
维生素买家：阿**特
维生素套餐：1件-鑫活力盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒300粒500粒中老年人补钙包邮
维生素测评：钙片，相比于之前吃的算好吃的了，含着或者咀嚼都可以接受，争取坚持吃
维生素买家：妖**身
维生素套餐：60粒x2盒【实发】维D120粒-康源晨光牌钙维生素D维生素K三效合一高效补钙（牛奶味）咀嚼片
维生素测评：看起来不错！
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙+维生素D【瓶60片】-修正维生素d碳酸钙成年中老年女性男青年青少年钙片补钙液体钙
维生素测评：钙片挺好的，物美价廉，会一直回购的的。
浏览“7岁孩子吃什么维生素促进钙吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人吃维生素e能保养卵巢吗
下一篇：过敏可以吃维生素b6吗
