维生素d和维生素c可以同服吗
若安好维生素：维生素d和维生素c可以同服吗
维生素d和维生素c可以同时服用，但没有必要刻意去同时服用，因为它们在人体内的吸收和代谢是独立的。维生素d主要帮助身体吸收钙质，对骨骼健康有重要作用，而维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收。
若安好维生素：维生素d和维生素c可以同服吗第 1 部分
虽然两者没有直接冲突，但是过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负担。一般来说，正常饮食中就能获取足够的维生素，不需要额外大量补充。如果你有特殊的营养需求或医生的建议，再考虑是否需要补充维生素。在服用任何维生素补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【优惠装】哈药孕妇钙90粒*（加送赠品）-澳洲N29女性复合维生素女士综合提高免疫力增强抵抗力维生素c正品
维生素测评：第二次买了，吃完再来回购。这个没有什么怪味，吃起来没困难。宝妈一直在吃这个牌子的柠檬酸钙，比起碳酸钙，柠檬酸钙补钙温和，容易吸收且不会造成肠胃刺激等，还具有加速乳酸分解的功能，趁着活动囤点货。
维生素买家：杨**雪
维生素套餐：【补D优选】星鲨维D0粒5盒共150粒约使用2～个月-英国进口vitabiotics女士复合维生素泡腾片Energy能量泡腾片
维生素测评：特别好，回购的，价格也合适，疫情期间发货也快
维生素买家：8**g
维生素套餐：【1盒】+沉香中药牙膏0g旅行装（温和+抑菌+保护牙釉质）-富莱欣复合维生素多维多种矿物质片b族钙铁锌男性女士
维生素测评：味道好香，特别喜欢，期待可以改善我这严重的痘痘。
维生素买家：e**女
维生素套餐：0片x1盒【尝鲜装好效期】-九芝堂女士复合多种维生素烟酰胺B族ce维生素C女vb维c维e正品
维生素测评：扫过是正品，日期新鲜，包装可以，不足的就是快递小哥送错地址了，不过客服沟通后也帮忙重新投柜了，总体推荐。
维生素买家：冷**月
维生素套餐：【礼盒装】香橙味*1+青提味*2-美国原装拜耳One A Day女士复合维生素烟酰胺男士维生素褪黑素
维生素测评：感觉跟以前吃的一样
浏览“维生素d和维生素c可以同服吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：含维生素d最多的食物是什么
下一篇：维生素分大人和小孩吗
