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维生素c可以用水服用吗

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它可以在水中溶解并被人体吸收。因此,你可以直接将维生素C片或粉末溶解在水中服用。不过,建议按照产品说明书的推荐剂量和用法来使用,不要自行调整剂量。如果你有任何疑问或特殊情况(如消化系统疾病),最好先咨询医生或营养师的意见。


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