维生素b族过了保质期能吃吗

若安好维生素：维生素b族过了保质期能吃吗

维生素B族如果过了保质期，就不建议再食用了。维生素B族虽然属于水溶性维生素，即使过期也不会产生有害物质，但其活性成分可能会因为时间的推移而逐渐降解，影响其功效。此外，过期的维生素B族可能会影响其纯度和稳定性，无法保证其营养价值。为了保障健康，最好遵循产品的保质期，一旦过期，还是应该丢弃，购买新的补充品。

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