体寒的人能吃维生素c吗
若安好维生素：体寒的人能吃维生素c吗
体寒的人可以适量摄入维生素C，因为维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。不过，体寒的人通常体质偏寒，建议在选择食物时注意调节，避免过于寒凉的食物，如大量食用冷饮或寒性水果。
若安好维生素：体寒的人能吃维生素c吗第 1 部分
维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。你可以选择这些食物来补充维生素C，同时搭配一些温热性的食物，如姜、红枣等，可以帮助身体更好地吸收和利用。
若安好维生素：体寒的人能吃维生素c吗第 2 部分
如果你有特殊的健康状况或者需要大剂量补充维生素C，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适宜。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：【40+男性专用】精力充沛 推荐盒更划算-钙片女性补钙成人女大学生骨质疏松腿抽筋中老年人孕妇维生素d
维生素測評：已经第四次回购了，效果挺好的。
维生素買家：s**r
维生素套餐：120粒一天一个效期25年7月-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素測評：保税仓出来的商品，质量应该没问题。以前天猫国际都是送上门的，但已有两票不上门送快递柜，规则改了？
维生素買家：户**主
维生素套餐：男士复合维生素0片-【买1发两盒】京都安顺堂钙维生素D咀嚼片甜橙味成人中老年补充钙
维生素測評：快递物流：满意 服用频次：明日一次 服用效果：期待中
维生素買家：c**l
维生素套餐：中老年复合维生素100片-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：第次回购，买给老人，多年服用的品牌，专业的值得信赖，好评。
维生素買家：梦**花
维生素套餐：【1天1粒】女士维生素200粒-北京同仁堂钙铁锌三合一高钙片儿童长高中老人钙片维生素abcde
维生素測評：不错 买了很多次了
瀏覽“体寒的人能吃维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：脸掉皮吃什么维生素比较好
下一篇：成人应该补充什么维生素
