口角炎缺乏什么维生素吃什么水果
若安好维生素：口角炎缺乏什么维生素吃什么水果
口角炎通常是由于维生素B2（核黄素）缺乏引起的，因为这种维生素对于口腔黏膜的健康至关重要。以下是一些富含维生素B2的水果和食物：
若安好维生素：口角炎缺乏什么维生素吃什么水果一、 红色和橙色水果：如柑橘类（橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃等，它们含有丰富的维生素B2。
若安好维生素：口角炎缺乏什么维生素吃什么水果二、 胡萝卜：虽然胡萝卜不是水果，但它也含有一定的维生素B2。
若安好维生素：口角炎缺乏什么维生素吃什么水果三、 蓝莓：蓝莓是维生素B2的好来源，同时也含有抗氧化物质，对口腔健康有益。
若安好维生素：口角炎缺乏什么维生素吃什么水果四、 核果类：如杏、桃等，也是维生素B2的好选择。
除了水果，全谷类、瘦肉、鸡蛋、牛奶和奶制品、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等都是维生素B2的良好来源。如果口角炎症状持续，建议咨询医生或营养师，可能需要额外补充维生素B2或者调整饮食结构。
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