维生素c吃完能晒太阳吗
若安好维生素：维生素c吃完能晒太阳吗
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。它并不能防止紫外线对皮肤的伤害，因此在吃完维生素C后仍然可以晒太阳，但需要注意的是，长时间或高强度的紫外线照射可能会导致皮肤晒伤，增加皮肤癌的风险。
若安好维生素：维生素c吃完能晒太阳吗第 1 部分
建议在户外活动时，尤其是在阳光强烈的时候，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等，以保护皮肤健康。同时，补充维生素C也不能替代防晒，两者是皮肤健康保护的两个方面。
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