缺维生素b1会得脚气病吗

若安好维生素：缺维生素b1会得脚气病吗

是的，缺乏维生素B1（也称为硫胺素）可能会导致脚气病。维生素B1对于身体的能量代谢，尤其是神经系统和心血管系统的正常功能至关重要。当体内维生素B1不足时，会出现一系列症状，包括肌肉无力、疲劳、消化问题、心脏问题，以及在严重情况下可能出现的神经性脚气病，表现为双脚麻木、刺痛、肿胀，甚至肌肉萎缩。

若安好维生素：缺维生素b1会得脚气病吗第 1 部分

因此，保持足够的维生素B1摄入对于预防脚气病非常重要。富含维生素B1的食物包括全谷类、豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶和绿叶蔬菜等。如果担心维生素B1摄入不足，可以咨询医生或营养师进行适当的补充。

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