怀孕了可以吃维生素e和叶酸保胎吗
若安好维生素:怀孕了可以吃维生素e和叶酸保胎吗
在怀孕期间,补充维生素E和叶酸通常被认为是安全且有益的,但具体的使用方法和剂量应该根据医生的建议来进行。下面是一些基本信息:
若安好维生素:怀孕了可以吃维生素e和叶酸保胎吗一、 **叶酸**:叶酸对于预防胎儿神经管缺陷非常重要,尤其是在怀孕早期。世界卫生组织(WHO)和其他健康机构推荐准备怀孕和怀孕早期的女性每天补充400微克(0.4毫克)叶酸。
若安好维生素:怀孕了可以吃维生素e和叶酸保胎吗二、 **维生素E**:虽然维生素E是一种抗氧化剂,对健康有益,但在怀孕期间是否需要额外补充以及补充多少量,目前没有足够的科学证据来支持特定的建议。一些研究表明,过量的维生素E可能与某些健康风险相关联。因此,在没有医生指导的情况下,不建议自行大量补充维生素E。
重要的是,在考虑任何补充剂之前,应该咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据你的具体情况(如健康状况、饮食习惯等)给出个性化的建议。此外,保持均衡的饮食,从食物中获取必要的营养素也是非常重要的。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:三**6
维生素套餐:6粒x5盒
维生素测评:在吃,至于效果就没办法评价了
维生素买家:狗**7
维生素套餐:五盒
维生素测评:发货的是快过期的产品真是服了找客服吧还拉黑了真是服服的了
维生素买家:d**8
维生素套餐:【尝鲜小试】女维60片
维生素测评:朋友推荐说非常好,于是我也试试看,感觉还不错,之前爱长痘斑斑点点的皮肤,痘痘最近也没有了,感觉好的话会一直吃下去。
维生素买家:遇**8
维生素套餐:活动咨询客服
维生素测评:很适合需要补钙的人,可以给长辈也买一些孝敬他们,不错的选择。
维生素买家:q**3
维生素套餐:多矿维生素DK90片*2瓶(保质期到202092)
维生素测评:是酸奶味的,闻着像奶片,小朋友应该喜欢。生产日期过去了一半时间,保质期两年,只剩下了10个月。买了两瓶。现在说说成分,一天两片,加一瓶牛奶,应该是够9岁孩子了,但是其中的vd含量大大不足,必须补充鱼肝油,有些家长说给孩子晒太阳的,你们让你们孩子去晒就好了,我这里说正常情况的。每片钙片vd只有80个单位,两片也才160,比身体所需的少很多,9岁儿童每天差不多600到800单位,所以鱼肝油还是要正常吃的。k2,9到十岁儿童每天摄入量,也应在60微克左右,2片只有22微克,属于是婴儿摄入量。牛奶中也有少量k2,所以鱼肝油和牛奶也是要一起吃的,这样补充的量也可以。不过跟迪巧一对比,价格上,其实也没啥优势,看孩子喜欢吃哪种了。
浏览“怀孕了可以吃维生素e和叶酸保胎吗”的人还阅读了
与本文相关的文章