胆固醇高的人可以吃维生素b12吗
若安好维生素:胆固醇高的人可以吃维生素b12吗

胆固醇高的人是可以摄入维生素B12的,因为维生素B12并不直接与胆固醇水平有关。维生素B12是人体必需的营养素,对于红细胞生成、神经功能以及DNA合成都非常重要。它主要存在于动物性食物中,如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。

若安好维生素:胆固醇高的人可以吃维生素b12吗第 1 部分
然而,如果你的胆固醇水平已经偏高,建议你在日常饮食中控制胆固醇的摄入,减少饱和脂肪和胆固醇含量高的食物,如肥肉、内脏、全脂乳制品等。同时,增加富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,有助于降低胆固醇。在补充维生素B12时,可以选择维生素B12补充剂或者富含维生素B12的食品,但最好先咨询医生或营养师的建议,以确保你的整体健康状况得到考虑。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:p**c
维生素套餐:500g袋(买4送1同规格)-买1送1 买2送3花巢盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒补充钙维生素D正
维生素测评:按产品说明的比例偏少量用的,做面膜把脸弄破了,对于我来说不适合直接做面膜。
维生素买家:紫**沫
维生素套餐:0粒x2盒【0-1岁绿60粒】+星鲨D150粒-九春堂氨糖+钙中老年无蔗糖钙维生素D片学生青少年孕妇乳母补充钙
维生素测评:实惠,便宜
维生素买家:卢**8
维生素套餐:24粒x10盒-钙片青少年维生素AD钙镁咀嚼片长高初高中学生男女生碳酸钙d3补钙
维生素测评:医院配的,囤一些划算
维生素买家:举**7
维生素套餐:胡萝卜素软胶囊-【两瓶400粒】巧迪金牌钙维生素D软胶囊中老年液体钙孕妇乳母补钙
维生素测评:需要的小伙伴不要犹豫了,物超所值,赶紧下单吧。
维生素买家:王**1
维生素套餐:50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-200粒生命力维生素DE钙软胶囊维D维E正品官方旗舰钙补青少年成人
维生素测评:很好,正品
浏览“胆固醇高的人可以吃维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:钙维生素d软胶囊功效吃法
下一篇:水痘要吃维生素c
