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菠萝含维生素b吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:54


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菠萝确实含有维生素B,特别是维生素B6(吡哆醇)。维生素B6对于蛋白质代谢、红血球形成以及神经系统功能的维持都有重要作用。此外,菠萝还含有其他维生素和矿物质,如维生素C、钾和锰等。不过,菠萝的维生素B6含量相比其他富含维生素B的食物可能较低,但它仍然是一种健康的水果选择。


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