吃维生素b族大便发黄正常吗
若安好维生素：吃维生素b族大便发黄正常吗
维生素B族包含多种水溶性维生素，如维生素B2、B6和B12等。当人体摄入过量的水溶性维生素时，多余的维生素通常会通过尿液排出体外，有时也可能会影响大便的颜色。
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然而，维生素B族的摄入通常不会直接导致大便颜色变黄。大便颜色的变化可能与其他因素有关，例如饮食（如食用大量胡萝卜或甜菜）、药物、消化系统疾病等。如果仅因为补充维生素B族而观察到大便颜色变化，这并不是一个常见的现象。
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如果你发现大便颜色有显著变化，并且持续时间较长，建议咨询医生或营养专家，以排除其他潜在健康问题。同时，确保你摄入的维生素B族剂量在安全范围内，避免过量补充。
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