不缺维生素d吃了会怎样
若安好维生素：不缺维生素d吃了会怎样
如果你的身体不缺乏维生素d，但仍然过量摄入，可能会出现以下一些情况：
若安好维生素：不缺维生素d吃了会怎样一、 肠胃不适：过量的维生素d会被肝脏和肾脏代谢，但过高的摄入可能会导致消化道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
若安好维生素：不缺维生素d吃了会怎样二、 骨骼问题：虽然维生素d有助于钙的吸收，但过量可能导致钙沉积在血管或软组织中，而非骨骼，长期可能引起高钙血症，对心脏和肾脏造成负担，甚至可能导致肾结石。
若安好维生素：不缺维生素d吃了会怎样三、 激素失调：维生素d是一种激素前体，过量可能干扰体内其他激素的平衡，例如影响性激素和甲状腺激素的正常分泌。
若安好维生素：不缺维生素d吃了会怎样四、 其他副作用：长期大量摄入维生素d还可能增加某些癌症的风险，如前列腺癌和乳腺癌。
因此，尽管维生素d对健康有益，但也要适量摄取，通常建议成年人每天的维生素d摄入量为10-20微克（400-800国际单位）。如果有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冰**9
维生素套餐：天然维生素E
维生素测评：给妈妈买的，希望有用，如果有效果会回购的
维生素买家：m**1
维生素套餐：【120片2瓶】多种维生素B族
维生素测评：扫码正品，发货很快，用过再追评
维生素买家：m**f
维生素套餐：1盒
维生素测评：牛肝有点硬，给我家猫咪吃的时候太硬的我就捏成小块我家主子很爱吃
维生素买家：天**妈
维生素套餐：多维元素片【发瓶00片】
维生素测评：这个多维元素片最值得购买的就是B族和维C都有，省事
维生素买家：济**爷
维生素套餐：混搭6支（口味无备注，随机发）
维生素测评：肥肠古德，孩子很喜欢。我很欣慰。
浏览“不缺维生素d吃了会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
