维生素c和螃蟹能同食吗

若安好维生素：维生素c和螃蟹能同食吗

维生素C（抗坏血酸）与螃蟹同食在一般情况下是安全的。不过，有一种说法认为维生素C和海鲜（包括螃蟹）一起食用可能会产生有害物质——即所谓的“砒霜”，但这种说法并没有科学依据支持。

若安好维生素：维生素c和螃蟹能同食吗第 1 部分

实际上，螃蟹含有较高量的砷元素，而维生素C在特定条件下可以将五价砷转化为三价砷，后者在高浓度时对人体是有害的。然而，要达到这种有害的程度，需要非常大量的维生素C以及非常长时间的累积作用，这在日常饮食中几乎是不可能实现的。

若安好维生素：维生素c和螃蟹能同食吗第 2 部分

因此，在正常饮食情况下，适量地同时食用维生素C和螃蟹是安全的，并不会对健康造成威胁。当然，如果你有特殊健康状况或者对海鲜过敏，应该遵循医生或营养师的建议。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素c和螃蟹能同食吗”的人还阅读了

孕期吃什么维生素比较好

b族维生素片好处

小孩吃维生素d可以长高吗多少

治白发吃什么维生素

维生素a对眼睛有什么好处和坏处

两岁孩子手脱皮吃什么维生素

吃b族维生素对身体有什么好处

哪种维生素可以预防干眼症发生

与本文相关的文章

怀孕中期吃什么维生素对胎儿好

维生素a和眼睛的关系

晚上睡觉多梦是缺乏维生素b吗

皮肤过敏是缺维生素吗

中老年人吃维生素b好吗

维生素a的生理功能和缺乏症有哪些

每天吃600mg维生素c过量吗

大量服用维生素b6会怎么样

人体维生素b12正常值

孩子吃多种维生素的好处

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：中老年人吃维生素b好吗

下一篇：维生素a的生理功能和缺乏症有哪些