三高的人可以吃维生素c吗
若安好维生素：三高的人可以吃维生素c吗
三高，通常指的是高血压、高血糖和高血脂。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。对于三高人群来说，适量摄入维生素C是有益的。
若安好维生素：三高的人可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，由于三高疾病的特殊性，建议在饮食上要控制糖分、盐分和脂肪的摄入，以避免加重病情。因此，虽然维生素C本身并不会直接影响三高的控制，但过量摄入也可能导致血糖升高或肾脏负担增加，所以三高患者在补充维生素C时，应遵循医嘱，选择低糖、低钠的产品，并注意监测血糖和血压的变化。
若安好维生素：三高的人可以吃维生素c吗第 2 部分
最好在医生或营养师的指导下，根据个人的具体情况来决定摄入量，以确保健康安全。
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