减肥吃维生素软糖会胖吗

若安好维生素：减肥吃维生素软糖会胖吗

减肥期间是否会长胖主要取决于你的整体热量摄入和消耗。维生素软糖本身通常含有一定的热量，如果你的总体热量摄入超过了你一天内消耗的热量，那么可能会导致体重增加。

若安好维生素：减肥吃维生素软糖会胖吗第 1 部分

不过，市面上的一些维生素软糖被标榜为“低卡”或“无糖”，这类产品在合理摄入的情况下，对总体热量的影响较小。如果你选择这类产品，并且保持适量摄入，同时维持健康的饮食习惯和规律运动，那么它们不太可能成为导致体重增加的因素。

若安好维生素：减肥吃维生素软糖会胖吗第 2 部分

重要的是要注意平衡饮食和适度运动，以达到健康减重的目的。如果有任何疑问，最好咨询营养师或医生的建议。

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