钙里有维生素d3还要另外吃d3吗
若安好维生素:钙里有维生素d3还要另外吃d3吗

是否需要额外补充维生素D3,主要取决于你体内现有的维生素D水平以及你的日常饮食和生活习惯。

若安好维生素:钙里有维生素d3还要另外吃d3吗一、 **饮食来源**:如果你的日常饮食中已经包含丰富的富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄、奶制品等),并且你经常在户外活动,皮肤可以合成足够的维生素D,那么可能不需要额外补充维生素D3。

若安好维生素:钙里有维生素d3还要另外吃d3吗二、 **钙补充剂**:有些钙补充剂会含有一定量的维生素D3,以帮助提高钙的吸收效率。但是,这些剂量可能不足以满足所有人的需求,特别是对于那些维生素D缺乏的人群。

若安好维生素:钙里有维生素d3还要另外吃d3吗三、 **个人健康状况**:某些健康条件或生活方式(如老年人、孕妇、哺乳期妇女、长期室内工作或生活在高纬度地区的人)可能需要更多的维生素D。

若安好维生素:钙里有维生素d3还要另外吃d3吗四、 **医生建议**:最准确的方法是通过血液检测来确定你的维生素D水平,并根据医生的建议决定是否需要额外补充维生素D3。

总之,在没有专业医疗建议的情况下,不建议自行大量补充维生素D3,因为过量摄入维生素D也可能对健康产生不利影响。最好咨询医生或营养师,根据自己的具体情况做出决定。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:10%*20gx1盒+2盒尤维佳维A15g+20%尿素160ml-黄金搭档多种维生素abcde儿童小孩成长高发育钙铁锌三合一咀嚼片
维生素测评:受鸡皮困扰很久了,在网上被安利了这组药膏之后,就赶紧下单了,收到试了试,对皮肤没什么刺激,而且涂上去很舒服很润滑,相信坚持用完效果肯定会更好。
维生素买家:z**b
维生素套餐:拍1发【2瓶120粒】基础装60粒瓶-久悦佳钙维生素D维生素K软胶囊90粒/盒
维生素测评:包装还是挺不错的,功效等吃过再来评价吧
维生素买家:宝**c
维生素套餐:维生素C咀嚼片【酸甜柠檬味】100粒瓶-全金钙铁维生素D维生素E咀嚼片女子专用补钙补铁女性钙片孕妇乳母
维生素测评:买了好几次了,味道酸酸甜甜的
维生素买家:t**5
维生素套餐:尝鲜装-200粒瓶-美国进口迪巧钙维生素D3维生素K2咀嚼片儿童少年孕妇成人补钙正品
维生素测评:这个效果真的是太好了,营养价值也挺高的,大品牌的,吃着也很安心,让关节更健康的,妈妈关节炎了,阴雨天特别严重,吃了这个产品之后好了很多,说吃了挺管用的。现在膝关节不那么疼了,买之前就看了这个钙含量很高,而且效果也很好,还打算再买点继续吃吃再补补很好,日期是新日期的,是正品,有效果,会一直给妈妈买下去
维生素买家:p**凡
维生素套餐:复合维生素矿物质片-100粒汤臣倍健液体钙维生素D维生素K1000mg男女中老年补钙软胶囊
维生素测评:还没吃,不晓得
浏览“钙里有维生素d3还要另外吃d3吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b族和维生素c什么时候吃好
下一篇:女人代谢慢吃什么维生素
