复合维生素能和钙片一起服用吗
若安好维生素:复合维生素能和钙片一起服用吗
复合维生素和钙片通常是可以一起服用的,但最好是在医生或营养师的指导下进行。两者都是日常补充营养的重要方式,复合维生素包含了多种维生素,而钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。
若安好维生素:复合维生素能和钙片一起服用吗第 1 部分
然而,有些维生素如维生素D(它有助于钙的吸收)和钙可能会相互影响吸收,所以理论上来说,同时服用可能会影响钙的吸收效果。此外,如果剂量过高或者有特定的疾病情况,如肾结石、高钙血症等,可能需要避免同时大量摄入。
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因此,建议你在开始服用任何补充剂之前,先咨询专业人士,以确保它们不会与你正在使用的其他药物或健康状况产生冲突。
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