复合维生素能和钙片一起服用吗
若安好维生素：复合维生素能和钙片一起服用吗
复合维生素和钙片通常是可以一起服用的，但最好是在医生或营养师的指导下进行。两者都是日常补充营养的重要方式，复合维生素包含了多种维生素，而钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。
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然而，有些维生素如维生素D（它有助于钙的吸收）和钙可能会相互影响吸收，所以理论上来说，同时服用可能会影响钙的吸收效果。此外，如果剂量过高或者有特定的疾病情况，如肾结石、高钙血症等，可能需要避免同时大量摄入。
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因此，建议你在开始服用任何补充剂之前，先咨询专业人士，以确保它们不会与你正在使用的其他药物或健康状况产生冲突。
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