吃b族维生素会导致月经推迟吗
若安好维生素：吃b族维生素会导致月经推迟吗
b族维生素，包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等多种维生素，它们在人体内起到多种重要的生理功能，如能量代谢、神经系统健康等。然而，b族维生素通常不会直接导致月经推迟。
若安好维生素：吃b族维生素会导致月经推迟吗第 1 部分
月经周期受多种因素影响，如荷尔蒙水平、压力、营养状况、体重变化、疾病以及生活习惯等。虽然一些维生素对女性的生殖健康有益，例如b6和叶酸（属于b9）对于预防贫血和维持正常的月经周期有一定帮助，但过量摄入也可能会有副作用，比如干扰某些药物的吸收。
若安好维生素：吃b族维生素会导致月经推迟吗第 2 部分
如果你的月经推迟，并且排除了怀孕的可能性，建议你咨询医生，了解是否存在其他潜在原因，比如内分泌失调、卵巢功能异常、慢性压力等。同时，保持均衡饮食，适量补充b族维生素，而不是过量摄入。
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