柑子里维生素c多吗
若安好维生素：柑子里维生素c多吗
柑子，尤其是像甜橙、柚子、柠檬这类富含维生素c的柑橘类水果，维生素c的含量确实非常高。每100克新鲜的柑子中，维生素c的含量可以达到47毫克左右，这在水果中算是相当高的。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等都有好处。但是，不同种类和大小的柑子，其维生素c含量可能会有所差异。
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维生素測評：年纪越来越大，平时虽然也会小锻炼一下，但想着还是需要营养补充的，为了自己的健康也要坚持。这款维生素已经吃了几个月了，至少感觉自己的唇色不像以前那么苍白了，坚持下去，应该会更有改善吧。价格比实体店便宜，很满意，相信大品牌，还会回购的。
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