维生素e和酒精冲突吗
若安好维生素：维生素e和酒精冲突吗
维生素E是一种脂溶性维生素，而酒精也是脂溶性的。理论上，过量的酒精摄入可能会影响身体对维生素E的吸收，因为酒精会改变胃肠道的环境，可能会减少脂溶性维生素的吸收效率。此外，酒精的过度摄入会对肝脏产生负担，而肝脏是维生素E的重要储存器官，如果肝脏功能受损，也可能影响维生素E的水平。
若安好维生素：维生素e和酒精冲突吗第 1 部分
然而，适量饮酒一般不会对维生素E产生明显冲突。正常饮食和适量饮酒下，人体可以正常吸收和利用维生素E。但如果你正在服用特定剂量的维生素E补充剂，并且担心酒精的影响，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最适宜的摄入量。
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