维生素c跟柿子可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c跟柿子可以一起吃吗
可以的，维生素C和柿子是可以一起食用的。事实上，柿子本身含有丰富的维生素C，每100克新鲜柿子中大约含有17毫克的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物中其他成分的影响。所以，吃柿子的同时摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，对身体是有益的。
若安好维生素：维生素c跟柿子可以一起吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然两者可以一起吃，但柿子中的单宁酸可能会与某些蛋白质结合，影响铁质的吸收。如果你正在服用补铁剂或者有贫血情况，建议在吃柿子和其他含铁食物之间间隔一段时间。此外，未完全成熟的柿子含有较多的单宁酸，可能引起肠胃不适，因此最好选择成熟度适中的柿子食用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：芳**t
维生素套餐：0袋x6盒咨询客服赠【龙牡雨伞】+【除螨皂】入会再享【换购好礼】-迪巧儿童维生素D维生素K2青少年碳酸钙dk正品补钙片d3 【80片装】
维生素測評：孩子喝完以后胃口好喝的好睡的好，特别适合孩子吃，身体也长高了不少，特别喜欢这个！
维生素買家：狂**侠
维生素套餐：瓶装-2送1 江华绿康关节骨活素推迟筋佳选中老年骨密钙铁锌+维生素C
维生素測評：已多次购买，效果明显
维生素買家：时**花
维生素套餐：复合b族维生素1瓶装-钙尔奇钙铁锌铜维生素D咀嚼片巧克力味 补充钙铁锌铜维生素D 正品
维生素測評：送货速度快，包装完整，提前告知使用方式。口感清润，微微清香味，有种润喉糖的感觉。试用后再加购。
维生素買家：m**e
维生素套餐：60粒x1盒+慈母葡萄糖酸钙锌16支-诺特兰德锌镁片男士b族维生素锌硒男性官方旗舰正品非牡蛎精华片
维生素測評：快递太慢了！！！！
维生素買家：枯**8
维生素套餐：80片x1盒OTC国药准字认证-朗迪钙维生素D3中老年儿童成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3颗粒正品
维生素測評：酸酸甜甜，到货很快
瀏覽“维生素c跟柿子可以一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：2500ie维生素d3
