多种b族维生素片是保健品吗

若安好维生素：多种b族维生素片是保健品吗

多种B族维生素片通常被归类为保健品，因为它们主要不是为了治疗疾病，而是为了补充日常饮食中可能缺乏的维生素B群，帮助维持身体健康和正常功能。B族维生素在体内有多种重要的作用，如能量代谢、神经系统健康、皮肤健康等。然而，如果您的饮食已经足够均衡，一般不需要额外补充维生素B，因为这些营养素通常可以在全谷物、肉类、蔬菜和水果中找到。在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

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