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若安好维生素：维生素a1500单位维生素d500单位
您提到的维生素A和维生素D的剂量（1500 IU 维生素A，500 IU 维生素D）是日常补充中常见的剂量之一。不过，在开始任何补充剂之前，建议先咨询医生或营养专家，以确保这些剂量适合您的个人健康状况。
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维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长至关重要，而维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康非常重要。过量摄入这两种维生素都可能导致健康问题，因此了解并遵守推荐摄入量是很重要的。
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如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，请务必告知您的医疗提供者，以避免潜在的相互作用。
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